“活力同行·健康职场”企业职工汉城湖健步行活动方案

一、活动概况

（一）活动主题

活力同行·健康职场——汉城湖健步行定向闯关活动

（二）活动目的

1. 丰富职工文化生活，缓解工作压力，倡导积极健康的生活方式，增强职工身体素质。

2. 促进职工间的沟通交流与团队协作，凝聚团队向心力，提升企业凝聚力和归属感。

3. 让职工亲近自然，感受汉城湖的历史文化与生态美景，激发工作热情。

（三）活动信息

1. 参与对象：企业全体职工（100人，可按部门或自由组合分为20组，每组5人）

2. 活动时间：待定（建议选择周六/周日上午8:30-11:30，避开高温、阴雨天气）

3. 活动场地：汉城湖景区（规划路线涵盖景区核心景观带，全程约5公里）

4. 活动时长：3小时（含签到、启动仪式、健步行闯关、颁奖总结）

二、活动组织架构

为确保健步行团建活动顺利推进，成立专项工作小组，明确职责分工：

1. 总策划组：1-2人，负责健步行活动整体方案策划、统筹协调各小组工作、重大事项决策。

2. 执行组：3-4人，负责健步行活动流程落地、现场组织、职工分组、物资分发等具体执行工作。

3. 安全保障组：4-5人（含医护人员1名、安保人员2名），负责活动全程安全巡查、医疗急救、应急处置及现场秩序维护。

4. 后勤保障组：2-3人，负责活动物资采购与管理、饮用水及餐饮供应、场地布置、车辆调度等后勤支持。

5. 宣传报道组：2人，负责活动前期宣传、现场拍照摄像、活动后新闻稿撰写及宣传素材整理。

6. 裁判组：3人（对应3个闯关点），负责各闯关任务的规则讲解、成绩记录与判定。

三、活动流程安排

四、定向闯关任务设置

本次活动设置3个闯关点，分别位于汉城湖景区的“大风阁”“水车广场”“汉长安城遗址东南角楼”附近，各点任务兼具趣味性与团队协作性，具体如下：

（一）第一关：“团队密码”（大风阁旁）

7. 任务规则：每组领取一套打乱的拼图（拼图内容为企业LOGO或活动主题），小组需在10分钟内完成拼图，完成后由裁判核对，确认无误即可获得闯关印章，前往下一关。

8. 任务目的：考验团队分工与协作能力，强化企业认同感。

9. 道具准备：定制拼图20套、印章1枚、计时器1个。

（二）第二关：“活力接力”（水车广场）

10. 任务规则：场地设置30米跑道，每组5人依次完成“跳绳10次→踢毽子5次→趣味投篮1次”的接力任务，全程需在5分钟内完成，无违规情况即可获得闯关印章。若超时可重新挑战1次，仍未完成则扣除10分钟闯关时间。

11. 任务目的：增强活动趣味性，提升团队配合的默契度。

12. 道具准备：跳绳10根、毽子10个、趣味投篮架2套、小篮球10个、印章1枚、计时器1个。

（三）第三关：“汉风问答”（汉长安城遗址东南角楼附近）

13. 任务规则：每组抽取1组答题卡片（每组10题，内容涵盖汉城湖历史文化、企业常识、健康知识），小组共同作答，答对6题及以上即可获得闯关印章；答对不足6题可补充回答2题，仍未达标则扣除5分钟闯关时间。

14. 任务目的：让职工了解汉城湖历史文化，普及健康知识与企业相关信息。

15. 道具准备：答题卡片20组（每组10题）、答案手册1本、印章1枚。

五、奖品设置

本次活动以小组为单位进行评奖，根据各小组完成全程的总时间（含任务扣分时间）排名，设置一、二、三等奖，具体如下：

16. 一等奖（1组）：每组奖励价值300元的运动套装+ 荣誉证书。

17. 二等奖（2组）：每组奖励价值200元的健康礼包+ 荣誉证书。

18. 三等奖（3组）：每组奖励价值100元的实用礼品（+ 荣誉证书。

19. 参与奖（其余小组）：每位职工发放定制纪念徽章1枚，感谢积极参与。

六、安全保障措施

安全是活动的核心前提，本次健步行活动从多维度构建安全保障体系，具体措施如下：

（一）前期安全准备

20. 1. 职工健康排查：活动前通过问卷形式收集职工健康信息，明确告知有严重心脑血管疾病、高血压、哮喘等不适宜运动的职工避免参与，同时为参与职工购买短期意外险。

21. 2. 场地安全勘察：活动前3天，安全保障组联合汉城湖景区管理方对活动路线及闯关点进行全面勘察，排查路面障碍、陡坡、水域等安全隐患，在危险区域设置警示标识。

22. 3. 物资与人员筹备：配备急救箱（含创可贴、碘伏、纱布、晕车药、降压药等常用药品）、应急车辆1辆，明确医护人员及安保人员的岗位职责与应急处置流程。

23. 4. 安全宣传告知：通过企业内部群发布活动安全须知，明确活动路线、集合时间、应急联络方式，提醒职工穿着舒适运动装、运动鞋，避免携带贵重物品。

（二）活动现场安全保障

24. 1. 人员定岗值守：在活动起点、终点、3个闯关点及路线关键节点（如岔路口、水域旁）安排工作人员定岗，负责指引方向、维护秩序及安全提醒。

25. 2. 动态安全巡查：安全保障组分为2组，沿活动路线进行动态巡查，及时发现并处理突发情况，同时通过对讲机保持与各岗位工作人员及总策划组的实时沟通。

26. 3. 医疗应急处置：医护人员在终点设立临时医疗点，随时待命；巡查人员携带简易急救包，若遇职工轻微擦伤、扭伤等情况可现场处理，若出现严重不适，立即联系应急车辆送往附近医院（提前确认景区周边3公里内的医院信息）。

27. 4. 人员清点机制：各小组设组长，每完成一个闯关点需向裁判组报备，活动结束后由组长统一清点本组成员，确保全员安全抵达终点；总执行组汇总各小组人员情况，确认无人员遗漏。

（三）应急处置预案

28. 1. 突发健康问题：若职工突发疾病，现场医护人员立即进行初步诊断，轻症现场处理，重症由应急车辆送往医院，同时联系职工家属及企业领导告知情况。

29. 2. 天气突变：若活动中遇大雨、大风等恶劣天气，立即通过对讲机通知各小组前往就近避难点（如景区凉亭、服务中心），总策划组根据天气情况决定活动是否暂停或延期。

30. 3. 人员走失或迷路：职工若与小组走失，可联系小组组长或活动应急电话，工作人员通过职工佩戴的号码布信息及定位（若条件允许可使用企业内部定位工具）协助寻找，同时在各关键节点加强排查。