说说冬季拓展训练都需要注意些什么
西安拓展培训的本质在于经验，它是任何环境中经验的一部分。身体经验当然是重要的，而大脑的感知是最关键的。
西安拓展训练是一种团队精神的训练，训练团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，创造高效的团队;对于个人、心理和意志力的训练，恶劣的天气可以更好地训练人们的心理承受力、意志力，真正展现一个人的优秀品质和团队精神。
西安拓展培训的结果往往取决于受训者的记忆力。在广阔的空间里，克服了天气和训练项目的考验，记忆无疑是深刻的。
如今，在这短短的白昼和漫长的冬夜，冰雪滴入冰雪的天气是不可能参加外出训练的，当然，在做好防护措施的前提下。
冬季在户外西安拓展训练，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。
如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。
当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。
调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之在拓展训练中需要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。
为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。
要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。在接触拓展训练器材上一定切记因为器材多是铁质，所以注意冬天过于刺激手掌导致训练产生危险。
本文由西安拓展整理，此文不代表本站观点。